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毎朝のラジオ体操で体力づくり❕

皆さんこんにちは

就労移行支援事業所　アフレッシュ水戸です

2月も半分過ぎ、もうすぐ春ですね。

待ち遠しいです

さて、

アフレッシュ水戸は10時～15時が開所時間となっており、

朝礼とラジオ体操から1日が始まります！

ラジオ体操とは？

年齢・性別・障がいの有無を問わず、

すべての人々が楽しく安心してできる体操として考案されたもので

骨や関節、筋肉をまんべんなく動かすことができる全身運動です。

そして、

体力を増進させる効果が期待できるそうですよ

就労に欠かせない体力はつけておきたいものですよね

アフレッシュ水戸では、体を動かすプログラムもご用意しておりますので

ご興味のある方はぜひアフレッシュ水戸へ見学にお越しください

アフレッシュ水戸では随時見学や体験を受け付けております。

お問い合わせはお電話またはお問い合わせフォームからお願いいたします♪

☎029-239-5547

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