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褒め上手は幸せ上手⁈

こんにちは

就労移行支援事業所　アフレッシュ水戸です

最近寒暖差が激しい日が続いていますが

皆さんはお元気ですか？

変化が多いと何かと疲れを感じやすくなり

気持ちも滅入ってしまいますよね・・・

そんな時にこそおすすめしたい事が・・・

なんと褒めることなんです

褒めることでどんな効果があるの？と思った方もいらっしゃると思いますが

実は褒めることは、渡し手（褒める側）にも受け取り手（褒められる側）にも

よい効果があることが科学的にも証明されているのです

褒めることで相互に得られる効果について簡単に紹介してみました↓↓

褒めることで

・オキシトシン（幸せホルモン）が分泌され、人への親近感や信頼感が増し

コミュニケーションの質がアップ

・オキシトシンには血圧の上昇を抑える作用があり

心臓の機能を良くしたり寿命が延びたりする可能性がある

褒められることで

・「自分の事を見てもらえている」という安心感につながり

前向きな気持ちになる

・脳内でドーパミン（やる気ホルモン）が生成され

やる気が高まり、仕事や生活の質がアップする

いかがでしたでしょうか♪

人を褒めること、褒められることで

こんなに効果があるとは驚きですね

日々の生活の中で簡単にできる「褒める」こと。

もし興味が湧いたら家族や友達、職場の人を褒めて

お互いでその効果を実感してみてください

アフレッシュ水戸では随時見学や体験を受け付けております。お問い合わせはお電話またはお問い合わせフォームからお願いいたします♪☎029-239-5547

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