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室内ストレッチ！！

こんにちは！就労移行支援事業所のアフレッシュ水戸です🍀

先日のプログラムでは

雨天のためウォーキングができず、

室内ストレッチを行いました❗

室内ストレッチといってもただのストレッチではなく

椅子に座ったままできるストレッチ

です！

体を動かすことが苦手な方でも

座ったままできるので簡単に取り組むことができます！✨

皆さんもぜひやってみてください♪

アフレッシュ水戸では

その他にも様々なプログラムをご用意しております

お気軽にお問い合わせください！

スタッフ一同お待ちしております。

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アフレッシュ水戸では随時見学や体験を受け付けております。

お問い合わせはお電話またはお問い合わせフォームからお願いいたします♪

☎029-239-5547

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