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椅子に座ってできるフラダンス

皆さんこんにちは

就労移行支援事業所アフレッシュ水戸です。

先日のプログラムでは、

「椅子に座ってできるフラダンス」

を行いました。

フラダンスとは、子供からお年寄りまで

幅広い年代に親しまれているハワイで生まれた

伝統的な民族舞踊です。フラはハワイ語で

「踊り」という意味で、本来は「フラダンス」

ではなく「フラ」と呼ぶことが多いです。

ハワイアンミュージックに合わせ、ゆったりと踊る

フラは、癒しのダンスとして人気があり、

世界各地で踊られています。

今回は、ハワイアンミュージックを聞きながら、

椅子に座り、ハンドモーション中心に行いました。

このハンドモーションは、大きく分けて

「自然」「人物・物」「感情」の3つに

分けられており、踊りの手話とも呼ばれている

そうです。

ハワイアンミュージックの他にも

クリスマスソングに合わせて踊ったりしました。

ゆっくりとした動作で身体を動かしましたが、

じわっと身体が温かくなりました。

ご興味ありましたら、YouTubeで検索しても良し、

アフレッシュ水戸にお越しいただき、

皆で楽しんでみるのも良いのではないでしょうか。

お待ちしています。

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